70 Bài Tập Phát Triển, Cải Thiện Vóc Dáng Tăng Sự Dẻo Dai
Nhà Xuất Bản:
Số Trang: 156
Năm Xuất Bản: 2023
Chào mừng bạn đến với tác phẩm “70 Bài Tập Phát Triển, Cải Thiện Vóc Dáng Tăng Sự Dẻo Dai” – một trong những đầu sách nổi bật đang được chia sẻ tại thư viện sách hay của DocTruyenNgonTinh.org. Tại đây, bạn có thể dễ dàng tải xuống bản PDF chất lượng cao của cuốn sách này bằng cách nhấn vào nút “Tài Liệu PDF” ngay phía bên dưới. Chúng tôi cam kết mang đến cho bạn trải nghiệm đọc sách mượt mà, không quảng cáo gây gián đoạn, cùng kho tài liệu được cập nhật liên tục mỗi ngày. Chúc bạn có những phút giây thư giãn và ý nghĩa cùng “70 Bài Tập Phát Triển, Cải Thiện Vóc Dáng Tăng Sự Dẻo Dai”, và hy vọng bạn sẽ tiếp tục đồng hành cùng DocTruyenNgonTinh.org trong hành trình khám phá những trang sách tuyệt vời khác.

Giới Thiệu Sách 70 Bài Tập Phát Triển, Cải Thiện Vóc Dáng Tăng Sự Dẻo Dai

Thông Tin Chi Tiết
Tên Nhà Cung CấpCty Tri Thức Văn Hóa Sách VN
Tác giảHollis Lance Liebman
NXBHà Nội
Năm XB2023
Ngôn NgữTiếng Việt
Trọng lượng (gr)
Kích Thước Bao Bì25.5 x 19.5 x 0.8 cm
Số trang156

Tóm Tắt 70 Bài Tập Phát Triển, Cải Thiện Vóc Dáng Tăng Sự Dẻo Dai

70 Bài Tập Phát Triển, Cải Thiện Vóc Dáng Tăng Sự Dẻo Dai

Sách cung cấp chương trình tập luyện thể hình toàn diện với các nhóm bài tập tăng cường sự dẻo dai, bài tập tăng cường sức bền, bài tập cải thiện tư thế và vóc dáng, bài tập cải thiện biên độ chuyển động, bài tập tăng cường sức mạnh của cơ lõi, bài tập giúp cơ bắp săn chắc cũng như sự phối hợp những bài tập này với nhau sao cho phù hợp với mọi chế độ tập luyện giúp cơ thể đẹp hơn, hoạt động tốt hơn.

Xem thêm Ebook sách nhanh nhất tại: 70 Bài Tập Phát Triển, Cải Thiện Vóc Dáng Tăng Sự Dẻo Dai PDF

đánh giá sách70 Bài Tập Phát Triển, Cải Thiện Vóc Dáng Tăng Sự Dẻo Dai

5/5
(127803 đánh giá)
5 sao
100%
4 sao
0%
3 sao
0%
2 sao
0%
1 sao
0%