Khỏe, Đẹp Với Các Bài Tập Cơ Bản
Nhà Xuất Bản:
Số Trang: 160
Năm Xuất Bản: 2023
Chào mừng bạn đến với tác phẩm “Khỏe, Đẹp Với Các Bài Tập Cơ Bản” – một trong những đầu sách nổi bật đang được chia sẻ tại thư viện sách online của DocTruyenNgonTinh.org. Tại đây, bạn có thể dễ dàng tải xuống bản PDF chất lượng cao của cuốn sách này bằng cách nhấn vào nút “Tài Liệu PDF” ngay phía bên dưới. Chúng tôi cam kết mang đến cho bạn trải nghiệm đọc sách mượt mà, không quảng cáo gây gián đoạn, cùng kho tài liệu được cập nhật liên tục mỗi ngày. Chúc bạn có những phút giây thư giãn và ý nghĩa cùng “Khỏe, Đẹp Với Các Bài Tập Cơ Bản”, và hy vọng bạn sẽ tiếp tục đồng hành cùng DocTruyenNgonTinh.org trong hành trình khám phá những trang sách tuyệt vời khác.

Giới Thiệu Sách Khỏe, Đẹp Với Các Bài Tập Cơ Bản

Thông Tin Chi Tiết
Tên Nhà Cung CấpCty Tri Thức Văn Hóa Sách VN
Tác giảDr Abigail Ellsworth
NXBHà Nội
Năm XB2023
Ngôn NgữTiếng Việt
Trọng lượng (gr)
Kích Thước Bao Bì25.5 x 19.5 x 0.8 cm
Số trang160

Tóm Tắt Khỏe, Đẹp Với Các Bài Tập Cơ Bản

Khỏe, Đẹp Với Các Bài Tập Cơ Bản

Sách hướng dẫn cách rèn luyện và tăng cường sức mạnh của cơ cốt lõi để tối ưu hóa chuyển động và sức mạnh của cơ thể giúp cho cơ lõi cân bằng và phát triển đồng đều, sử dụng cơ lõi để ổn định, tăng cường sức khỏe và cân đối vóc dáng cơ thể. Với các bài tập luyện giãn cơ, bài tập ổn định cơ lõi, bài tập tăng sức mạnh cơ lõi, tập với ống lăn, cùng các nhóm bài tập mẫu được minh họa bằng hình ảnh chi tiết chân thật sẽ giúp mọi người có được cơ thể săn chắc và dẻo dai.

Xem thêm Ebook sách nhanh nhất tại: Khỏe, Đẹp Với Các Bài Tập Cơ Bản PDF

đánh giá sáchKhỏe, Đẹp Với Các Bài Tập Cơ Bản

5/5
(127693 đánh giá)
5 sao
100%
4 sao
0%
3 sao
0%
2 sao
0%
1 sao
0%